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- プシュケの妖精日記30 みどりの日
- 2025-05-05 08:11:19
 - 5月4日 みどりの日
フィトンチッドとマイナスイオンで
ストレス軽減 疲労回復 リフレッシュ
森や植物 みどりの呼吸とシンクロして
5感と細胞、DNAが歓ぶ自然回帰
【ストレスフリー】
森林浴によって、ストレスホルモン、コルチゾールの分泌が抑制、精神的な緊張が緩和されます
【自律神経】
交感神経の活動を抑制、副交感神経を活性化、
心身のリラックスを促進します
【免疫力】
NK細胞の活性化が、免疫細胞の増加に繋がり、風邪やインフルエンザなどの予防効果が期待できます
【リフレッシュ】
樹木の緑や香り、新鮮な空気、静かな自然環境
心身のリフレッシュ、疲労回復に効果的！
【快眠】
森林浴で、睡眠の質が向上、質の良い睡眠を促される効果も期待できます
【フィトンチッド】
樹木から発散される揮発性芳香物質フィトンチッド抗菌作用に消臭作用、精神安定作用など、様々な健康効果があります
【マイナスイオン】
マイナスイオン豊富な森林、マイナスイオンは、心身のリラックスや疲労回復に効果があります
【視覚効果】
樹木の緑が視覚刺激を和らげ、目の疲れを軽減する効果があります
みどりはスマホ疲れの目にもいい
【聴覚効果】
静かな森林に流れる木々のざわめき、小鳥の鳴く声草むらを踏む足音⋯自然の音が心身のリラックス促進、精神的な安定、癒しをもたらします
みどりは呼吸器にもいい
豊かな自然の中に身を置くことで本物が解るようになります
ゆったりした自然時間の中でインスピレーションが研ぎ澄まされるのです
それでも独りで不安な時、お話しくださいね
電話占いアルシェ
http://www.uranai-arche.jp
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